ゴルフ

ゴルフ練習に測定器

ゴルフ練習において、ユピテル、フライトスコープmevo、ラプソード、ヴォイスキャディーなどを使って練習することにはこの打ち方をしたらボールの初速が上がったなど数値的にわかるので練習の質が上がります。 USPGAなどでは10年前からトラックマ...
ゴルフ

ゴルフスクールの選び方

ゴルフスクールを選ぶ際には、いくつかのポイントを考慮することが重要です。以下の要素を考慮して、自分に合ったゴルフスクールを選びましょう。 初心者向けのスクール: これからゴルフを始める方や、基本的なスイングやルールを学びたい方に適したスクー...
ゴルフ

40代女子ラウンドレッスン課題編1

とてもリアルなコーナーになるので参考になる40代女子ラウンレッスンでの課題克服編。 前日に課題や悩みなど聞いて、明日試すことや、注意する課題をLINEなどで記し明日に備えてもらうようにしています。 まずは課題はいっぱいある場合3つに絞ります...
その他

感性を磨く

己理解の深化: 感性を磨く第一歩は、自分自身について理解を深めることです。自分の感情や価値観、考え方について意識し、どのようなものに感動し、何が自分を喜ばせるかを探求しましょう。 知識の拡大: さまざまな分野の知識を学び、理解を深めることで...
ゴルフ

ターゲットをルーテイン

ラウンドレッスンで必ず必須な項目のショット前のルーテインについて 考えていきましょう。 ターゲッティング ボール後方で立ち、自分の打球の落下あたりにハザードがないか確認する。 ピンの位置を確認し、狙う方向を決める。 打球をイメージし、スイン...
ゴルフ

ラウンドでの50〜80ヤード

平なライ 80ヤードの距離を正確に打ち分けるために、適切なクラブを選択することが重要です。通常、この距離では、ウェッジクラブ(サンドウェッジやアプローチウェッジ)が最適です。まずは、自分が最も使いやすくて、距離感が取りやすいウェッジクラブを...
ゴルフ

スコアを良くする練習

実戦練習として18ホールを一緒にプレーしながら回るラウンドレッスン主にコースマネージメントが主になります。 山岳コースでのショットを中心とした、ラウンドレッスン。 80ヤード以内のショートコースのレッスン。 グリーン周りからのレッスンが中心...
その他

ゴルフに重要な筋肉コア編

ゴルフにおいて重要な筋肉は、スイング力や安定性、バランスを向上させるために鍛えるべきです。以下に、専門家が推奨する8つの筋肉を順番に紹介します。 コア筋群: 体幹の安定性と力を提供し、ゴルフスイング中にエネルギーを伝達する役割があります。 ...
その他

ゴルフの筋トレ知多市50代

トレーニングを始める前に知っておきたい人間の身体 骨格の役割 骨と筋肉は、人間の身体において重要な役割を果たしています。それぞれの役割を以下にまとめます。 骨の役割: 身体の支持: 骨格は、身体を支える構造的なフレームワークを提供し、立つ、...
ゴルフ

ゴルフの物理学

ゴルフは、物理学の原理が非常に関与するスポーツです。以下に、ゴルフの物理学に関するいくつかの主要な要素を簡単に説明します。 力と運動: ゴルフクラブがボールに衝突する際、力がボールに伝わります。これにより、ボールは運動を開始し、空気抵抗と摩...
ゴルフ

ゴルフ練習に測定器

ゴルフ練習において、ユピテル、フライトスコープmevo、ラプソード、ヴォイスキャディーなどを使って練習することにはこの打ち方をしたらボールの初速が上がったなど数値的にわかるので練習の質が上がります。 USPGAなどでは10年前からトラックマ...
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ゴルフスクールの選び方

ゴルフスクールを選ぶ際には、いくつかのポイントを考慮することが重要です。以下の要素を考慮して、自分に合ったゴルフスクールを選びましょう。 初心者向けのスクール: これからゴルフを始める方や、基本的なスイングやルールを学びたい方に適したスクー...
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40代女子ラウンドレッスン課題編1

とてもリアルなコーナーになるので参考になる40代女子ラウンレッスンでの課題克服編。 前日に課題や悩みなど聞いて、明日試すことや、注意する課題をLINEなどで記し明日に備えてもらうようにしています。 まずは課題はいっぱいある場合3つに絞ります...
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感性を磨く

己理解の深化: 感性を磨く第一歩は、自分自身について理解を深めることです。自分の感情や価値観、考え方について意識し、どのようなものに感動し、何が自分を喜ばせるかを探求しましょう。 知識の拡大: さまざまな分野の知識を学び、理解を深めることで...
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ターゲットをルーテイン

ラウンドレッスンで必ず必須な項目のショット前のルーテインについて 考えていきましょう。 ターゲッティング ボール後方で立ち、自分の打球の落下あたりにハザードがないか確認する。 ピンの位置を確認し、狙う方向を決める。 打球をイメージし、スイン...
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ラウンドでの50〜80ヤード

平なライ 80ヤードの距離を正確に打ち分けるために、適切なクラブを選択することが重要です。通常、この距離では、ウェッジクラブ(サンドウェッジやアプローチウェッジ)が最適です。まずは、自分が最も使いやすくて、距離感が取りやすいウェッジクラブを...
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スコアを良くする練習

実戦練習として18ホールを一緒にプレーしながら回るラウンドレッスン主にコースマネージメントが主になります。 山岳コースでのショットを中心とした、ラウンドレッスン。 80ヤード以内のショートコースのレッスン。 グリーン周りからのレッスンが中心...
その他

ゴルフに重要な筋肉コア編

ゴルフにおいて重要な筋肉は、スイング力や安定性、バランスを向上させるために鍛えるべきです。以下に、専門家が推奨する8つの筋肉を順番に紹介します。 コア筋群: 体幹の安定性と力を提供し、ゴルフスイング中にエネルギーを伝達する役割があります。 ...
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ゴルフの筋トレ知多市50代

トレーニングを始める前に知っておきたい人間の身体 骨格の役割 骨と筋肉は、人間の身体において重要な役割を果たしています。それぞれの役割を以下にまとめます。 骨の役割: 身体の支持: 骨格は、身体を支える構造的なフレームワークを提供し、立つ、...
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ゴルフの物理学

ゴルフは、物理学の原理が非常に関与するスポーツです。以下に、ゴルフの物理学に関するいくつかの主要な要素を簡単に説明します。 力と運動: ゴルフクラブがボールに衝突する際、力がボールに伝わります。これにより、ボールは運動を開始し、空気抵抗と摩...
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感性を磨く

己理解の深化: 感性を磨く第一歩は、自分自身について理解を深めることです。自分の感情や価値観、考え方について意識し、どのようなものに感動し、何が自分を喜ばせるかを探求しましょう。 知識の拡大: さまざまな分野の知識を学び、理解を深めることで...
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ゴルフに重要な筋肉コア編

ゴルフにおいて重要な筋肉は、スイング力や安定性、バランスを向上させるために鍛えるべきです。以下に、専門家が推奨する8つの筋肉を順番に紹介します。 コア筋群: 体幹の安定性と力を提供し、ゴルフスイング中にエネルギーを伝達する役割があります。 ...
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ゴルフの筋トレ知多市50代

トレーニングを始める前に知っておきたい人間の身体 骨格の役割 骨と筋肉は、人間の身体において重要な役割を果たしています。それぞれの役割を以下にまとめます。 骨の役割: 身体の支持: 骨格は、身体を支える構造的なフレームワークを提供し、立つ、...
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腸腰筋とゴルフ

腸腰筋とは大腰筋と小腰筋、腸骨筋からなり3つをまとめて腸腰筋と言います。 腸腰筋は、腰椎と骨盤をつなぐ大事な筋肉の一つであり、ゴルフスイングにおいて重要な役割を果たします。腸腰筋が弱いと、スイング中に体が崩れてしまい、ヘッドスピードが上がら...